JAきたみらい女性部上常呂支部・フレッシュミズ東支部が合同研修会を行いました！

6月18日、JAきたみらいの女性部上常呂支部とフレッシュミズ東支部が合同研修会を行いました。

去年に引き続き、女性部・フレッシュミズに加入していない女性農業者にも呼びかけて交流！ 今回は、ボディーメンテナンス＆トレーニング Miola salonの浜田美紀先生に講師を依頼して、リンパマッサージ講習を開催しました。

全身のリンパの流れを良くするマッサージやストレッチの指導を受けた後、身体を引き締める筋力トレーニングなどを行い、いい汗を流しました！

講習を受けた後はお茶会を行いました。身体を動かした後のケーキは最高ですね☆

話にも花が咲き、有意義な時間となりました。